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AutorenbildSherry's Pie

Gesundes Schokoladenbrot

Aktualisiert: 28. Dez. 2022


Zutaten:

200g Dinkelmehl Type 630

40g zarte Haferflocken

40g gemahlene Mandeln

40g Mandelsplitter

1 Päckchen Backpulver

3 gehäufte TL Backkakao

1 Prise Salz


1 Ei

6 EL Hafermilch

4 EL neutrales Speiseöl

2 sehr reife Bananen


100g dunkle geraspelte Schokolade

40g getrocknete Datteln ohne Stein

Agavendicksaft nach Geschmack (optional)


Vorbereitung:

Den Ofen auf 180° Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine Kastenform mit Backpapier auslegen.


Die Datteln in kleine Stücke schneiden.


Zubereitung:

Die Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel sehr fein zerdrücken. Das Ei, Öl und Milch hineingeben und gründlich verquirlen.


In einer großen Rührschüssel Mehl, Backpulver, Salz, Haferflocken, Backkakao und gemahlene Mandeln gründlich vermischen. Die flüssigen Zutaten hinzufügen und zu einem homogenen Teig rühren.


Die geraspelte Schokade, Mandelsplitter und Dattelstücke unterheben.


Den Teig in die vorbereitete Form geben und glattstreichen.


Im vorgeheizten Ofen für ca. 30 Minuten backen.


Das Brot vollständig auskühlen lassen.


Guten Appetit!

Deine Sherry

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